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CUESTIÓN DE MEMORIA

21/9/2014

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Casi todo lo que hacemos depende, en una gran medida, del buen funcionamiento de los procesos de nuestra memoria. La función primordial de nuestra memoria es proporcionarnos la capacidad de adaptarnos mejor al medio, en el cual nos desarrollamos y vivimos.  
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La memoria humana consta de varios sistemas que nos permiten adquirir, retener y recuperar la información que nos llega de nuestro entorno.  Estos sistemas o tipos de sistemas tienen cada uno de ellos sus propias funciones y modos de funcionamiento y estos operan de manera coordinada y simultánea.

¿Cuál es el papel de la memoria en el comportamiento humano? ¿Y en relación al procesamiento de la información?
Es evidente que nuestra memoria es un proceso mediador en todo nuestro comportamiento. Nuestro organismo cuando actúa, funciona como un todo y están implicados los diferentes procesos psicológicos y fisiológicos.  El comportamiento es el modo de actuar (responder) ante las determinadas demandas, (estímulos) de nuestro medio (interno o externo), es decir la respuesta que damos a la estimulación externa y condiciones internas. El medio en el cual nos desenvolvemos es un medio complejo cargado de información y, por lo tanto,  es necesario seleccionar parte de esta información, captarla, interpretarla y procesarla para poder producir respuesta. ​​

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¿Cómo operan estos sistemas? La información del exterior accede a nuestra memoria sensorial, dependiendo del tipo de estímulo entraría en funcionamiento la memoria icónica (estímulo visual, imagen) o memoria ecóica (estímulo auditivo), sistema especializado en el procesamiento temprano de la información visual y auditiva respectivamente, cuya función es mantener brevemente el estímulo para que nuestro sistema cognitivo disponga de un tiempo adicional para procesarlo, creando así la huella icónica o ecoica. Interviene en este momento la memoria semántica para otorgar significado a los estímulos percibidos, categorizar la información (codificación), que es el resultado de la conexión entre lo que percibimos y el conocimiento que ya tenemos en nuestra memoria a largo plazo. En la memoria de trabajo, el ejecutivo central con ayuda del bucle fonológico o la agenda visoespacial según corresponda, recibe y procesa la información que mantiene durante un breve periodo de tiempo (retención). En el caso de la huella icónica, ésta se mantiene en el almacén fonológico y se desvanece después de un segundo y medio aproximadamente, huella que puede reactivarse por un proceso de lectura dentro del proceso de control articulatorio, el cual vuelve a realimentar el almacén fonológico bajo repaso y mantenimiento de la información mientras dure el proceso. 
Al mismo tiempo entra en juego la memoria a largo plazo para proporcionar la información necesaria para poder realizar las tareas de memoria requeridas. Atendiendo al tipo de estímulos, de la memoria a largo plazo actuarán los subprocesos de memoria que correspondan, la memoria declarativa (memoria episódica, memoria semántica) y la memoria no declarativa que nos permitirá emitir la respuesta correspondiente, evocar el recuerdo de forma consciente (recuperación de la información).


¿Qué añadirías ?
Estaré encantada de recibir tus críticas, comentarios o aportaciones. Gracias ;) 
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BENEFICIOS DEL COACHING

1/9/2014

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"Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado"

El coaching es un método de desarrollo personal que ayuda al individuo a liberar todo su potencial optimizando su esfuerzo y desempeño. Una herramienta muy eficaz que impulsa a la acción y  permite alcanzar los objetivos de vida, tanto a nivel personal como profesional. 
 
Una herramienta de aprendizaje para empresas y profesionales encaminada a conseguir los mejores resultados.  
Los beneficios del coaching son innumerables , estos son algunos de los más comunes en todos los procesos:
  • Ayuda a aprender a reflexionar y  a conocerse a sí mismo. 
  • Se enfoca en el  desarrollo personal liberando el máximo potencial.
  • Proporciona claridad  para la identificación de objetivos.
  • Motiva a  la acción para alcanzar objetivos y metas.
  • Ayuda a superar obstáculos, límites y bloqueos. 
  • Facilita encontrar las propias respuestas. 
  • Promueve descubrir y desarrollar habilidades
  • Proporciona mayor flexibilidad y adaptabilidad al cambio
  • Fomenta el aprendizaje y el descubrimiento de alternativas creativas para producir mayor efectividad.
  • Lleva a tomar decisiones con conciencia, conocimiento y responsabilidad
  • Aporta autoconfianza, seguridad, equilibrio y autoeficacia.  

Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida. 

"Lo maravilloso de aprender es que nadie puede arrebatárnoslo." B.B.King 
"No puedo cambiar la dirección del viento, pero sí ajustar mis velas para llegar a mi destino"  James Dean

¿Cuáles son los más importantes para ti? ¿Qué añadirías? Me encantará recibir tus comentarios. Graciassss ;) 

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    Escribo sobre las lecturas y los temas que más me apasionan.  También comparto algunas pinceladas de ensayos y revisiones bibliográficas que hice en su momento.
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          GRACIAS POR LA VISITA 
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    "¿Cómo es posible que de un conjunto ordenado de células con determinadas propiedades electrofisiológicas e inmersas en complejos procesos de comunicación química pueda emerger una conducta, un proceso cognitivo o un estado mental? "   
    (Rebolar-Ripoll) 

    "Ningún problema importante puede ser resuelto desde el mismo tipo de pensamiento que lo generó" 
     (Albert Einstein)

    “El mayor descubrimiento de mi generación es que un ser humano puede cambiar su vida cambiando su actitud mental” 
    (William James)

    "El principio más profundo del ser humano, es el anhelo de ser apreciado" 
    (William James)

    "No bien se nace, ya están junto a la cuna con grandes y fuertes vendas preparadas en las manos, las filosofías, las religiones, las pasiones de los padres, los sistemas políticos y lo atan y lo enfajan y el hombre es ya para toda la vida un caballo embridado"     (José Martí)

    “Interpretamos el mundo en base a nuestro conocimiento y nuestras creencias” 
    ​(William James)

    ​“No hay una sola realidad. Existen múltiples realidades. No hay un único mundo. Sino muchos mundos, y todos discurren en paralelo… Cada mundo es la creación de un individuo.”  
    (Paul Auster)

    "El lenguaje construye el mundo, no lo representa"

    "Las fuerzas y sistemas sociales juegan un papel relevante en la determinación de la conducta humana"
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