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​ATENCIÓN PSICOLÓGICA PERSONALIZADA APLICADA A LA SALUD
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PSICOLOGÍA DE LA SALUD 

Muchas veces en la vida atravesamos situaciones de malestar o problemas que necesitan ser tratadas desde el punto de vista psicológico,  ya que requieren cambios de hábitos, de actitudes  o nuevas herramientas para  poder recuperar el equilibrio y bienestar emocional, cognitivo y social. 
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  La Psicología de la Salud juega un papel muy importante en la promoción de la salud y en la prevención de enfermedades, ya que  ayuda a promover hábitos saludables y estrategias de vida que permiten evitar que se generen determinadas patologías.​

promoción de la salud  y prevención de la enfermedad

OBJETIVOS generales:
  • Promover el desarrollo de capacidades y habilidades dirigidas a promover un impacto positivo en su salud y en el bienestar general.
  • Trabajar en la prevención de enfermedades y malestar personal, adoptando medidas que reduzcan la presencia de factores de riesgo, evitar su proceso y también reducir las consecuencias de las enfermedades ya establecidas. 
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mediante  la  psicoterapia puedes conseguir ...

 ❂  Acompañamiento individual personalizado  ❂ 

➭  Afrontar con efectividad los problemas de la vida y salud mental.
        ➭ Superar dificultades y resolver situaciones concretas de malestar personal o social. 

 ➭  Conseguir objetivos concretos y sentirte mejor contigo mismo/a   
➭  Transformar de forma positiva las condiciones de tu vida. Mejorar la calidad de vida

➭  Control de la gestión de tus emociones
 ➭   Ganar en confianza, seguridad y autoestima
 ➭  Adquirir un mayor control y una mejor gestión de tu salud. 
➭  
Disminuir el riesgo de enfermedades


  • Liberar la carga emocional mediante la verbalización de los problemas. 
  • Adquirir herramientas y aprender a desarrollar estrategias para gestionar conflictos o el malestar personal
  • Aprender a gestionar las emociones, conductas  y pensamientos que causan el malestar 
  • Detectar creencias limitantes y gestionarlas de forma positiva
  • Reducir el impacto emocional negativo causado por situaciones difíciles o de estrés
  • Mejorar las habilidades sociales, relaciones laborales, personales y de pareja
  • Aceptarte tal y como eres y hacer los cambios necesarios para mejorar tu calidad de vida


"Si tú cambias, tu mundo cambia contigo"

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