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DESARROLLO Y CRECIMIENTO PERSONAL: COACHING

7/3/2015

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"La vida es como montar en bicicleta. Si quieres mantener el equilibrio tienes que seguir avanzando" 
​(Albert Einstein)
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Sabemos que las personas tenemos la posibilidad y los recursos para poder desarrollar nuestro  máximo potencial, es decir, desarrollarnos y crecer. Pues bien, hablando de desarrollo y crecimiento personal... 
¿Cuáles son sus bases fundamentales? ¿Cuáles son sus objetivos?
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​La base fundamental del crecimiento personal consiste en mirar dentro de uno mismo, un trabajo de introspección valorando lo positivo y lo negativo, lo que nos gusta y lo que no, pero siempre desde la aceptación. La aceptación es un punto importante para lograr ver nuestro interior sin juzgar, sin criticarnos y sin tener miedo;  de esta forma podemos mirar cara a cara lo bueno y lo malo, lo agradable y lo desagradable de uno mismo, con la aceptación ganamos en seguridad y confianza en nosotros mismos.
​Desarrollarnos personalmente lleva a trabajar en la gestión de nuestras propias emociones y pensamientos de tal forma que las utilicemos en nuestro de beneficio. 

  El Coaching es uno método efectivo de desarrollo y crecimiento personal.  ¿Qué persigue esta metología? está orientada a la mejora de nuestra calidad de vida   ¿Cuáles son sus objetivos? ¿Qué podemos conseguir con el coaching?   Entre otros, estos son algunos de los puntos clave:
  • Conocernos a nosotros mismos de forma honesta, detectando los puntos fuertes y los puntos débiles.
  • Evaluar lo que queremos conservar, mejorar o cambiar. 
  • Desarrollar las fortalezas personales. 
  • Definir nuestros valores y trabajar en consecuencia. 
  • .Establecer metas y objetivos concretos para poder trazar el camino hacia ello.  
  • Eliminar o gestionar los obstáculos interiores y exteriores que de alguna manera puedan impedirnos liderar nuestra propia vida.  
  • Ser quien queremos ser , donde el pensar, el sentir y el actuar sean una unidad en la misma dirección y con  coherencia a nuestra  actitud personal y nuestra responsabilidad. 

 Para concluir quisiera reflexionar sobre la importancia que tienen nuestros pensamientos en los resultados que obtenemos . Deberíamos de tomar conciencia de que lo que pensamos y como lo pensamos construye nuestros sentimientos y emociones, la forma en que nos sentimos hacia algo o alguien concreto determina nuestra actitud y decisiones hacia ello y esto marca nuestras acciones, con nuestras acciones obtenemos unos resultados concretos , por lo cual si queremos resultados diferentes tenemos que tener claro que debemos trabajar en pensar mejor.

¿Qué te parecen estas reflexiones? ¿Estás de acuerdo? ¿Qué opinas?  ¿Qué añadirías?



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    Reflexiones personales sobre las lecturas y los temas que más me apasionan.  También algunas pinceladas de ensayos y revisiones bibliográficas que hice en su momento.
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    ¡Espero que te guste y puedas  disfrutarlo  tanto como yo! ​ 
          GRACIAS POR LA VISITA 
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    "No bien se nace, ya están junto a la cuna con grandes y fuertes vendas preparadas en las manos, las filosofías, las religiones, las pasiones de los padres, los sistemas políticos y lo atan y lo enfajan y el hombre es ya para toda la vida un caballo embridado"     (José Martí)

    ​“No hay una sola realidad. Existen múltiples realidades. No hay un único mundo. Sino muchos mundos, y todos discurren en paralelo… Cada mundo es la creación de un individuo.”  (Paul Auster)

    "Lo que realmente define y radicalmente separa al hombre en el cosmos no es su ser social... sino su ser cultural, la inagotable capacidad de atribuir significado y otorgar sentido con profusión a todo lo que libremente designa"
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    (C.Lisón Tolasana)
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