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Publicado por Trinidad Troncoso

DESARROLLO Y CRECIMIENTO PERSONAL: COACHING

7/3/2015

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"La vida es como montar en bicicleta. Si quieres mantener el equilibrio tienes que seguir avanzando" 
​(Albert Einstein)
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Las personas tenemos la posibilidad y los recursos para poder desarrollar nuestro  máximo potencial, es decir, desarrollarnos y crecer. Pues bien, hablando de desarrollo y crecimiento personal... 
¿Cuáles son sus bases fundamentales? ¿Cuáles son sus objetivos?
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​La base fundamental del crecimiento personal consiste en mirar dentro de uno mismo, un trabajo de introspección valorando lo positivo y lo negativo, lo que nos gusta y lo que no, pero siempre desde la aceptación. La aceptación es un punto importante para lograr ver nuestro interior sin juzgar, sin criticarnos y sin tener miedo;  de esta forma podemos mirar cara a cara lo bueno y lo malo, lo agradable y lo desagradable de uno mismo, con la aceptación ganamos en seguridad y confianza en nosotros mismos.
​Desarrollarnos personalmente lleva a trabajar en la gestión de nuestras propias emociones y pensamientos de tal forma que las utilicemos en nuestro de beneficio. 

  El Coaching es uno método efectivo de desarrollo y crecimiento personal.  ¿Qué persigue esta metología? está orientada a la mejora de nuestra calidad de vida   ¿Cuáles son sus objetivos? ¿Qué podemos conseguir con el coaching?   Entre otros, estos son algunos de los puntos clave:
  • Conocernos a nosotros mismos de forma honesta, detectando los puntos fuertes y los puntos débiles.
  • Evaluar lo que queremos conservar, mejorar o cambiar. 
  • Desarrollar las fortalezas personales. 
  • Definir nuestros valores y trabajar en consecuencia. 
  • .Establecer metas y objetivos concretos para poder trazar el camino hacia ello.  
  • Eliminar o gestionar los obstáculos interiores y exteriores que de alguna manera puedan impedirnos liderar nuestra propia vida.  
  • Ser quien queremos ser , donde el pensar, el sentir y el actuar sean una unidad en la misma dirección y con  coherencia a nuestra  actitud personal y nuestra responsabilidad. 

 Para concluir quisiera reflexionar sobre la importancia que tienen nuestros pensamientos en los resultados que obtenemos . Deberíamos de tomar conciencia de que lo que pensamos y como lo pensamos construye nuestros sentimientos y emociones, la forma en que nos sentimos hacia algo o alguien concreto determina nuestra actitud y decisiones hacia ello y esto marca nuestras acciones, con nuestras acciones obtenemos unos resultados concretos , por lo cual si queremos resultados diferentes tenemos que tener claro que debemos trabajar en pensar mejor.

¿Qué te parecen estas reflexiones? ¿Estás de acuerdo? ¿Qué opinas?  ¿Qué añadirías?



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    El ser humano es un universo en sí mismo, donde la biología, la psicología y la conexión social se entrelazan para crear la esencia única de nuestra existencia y nuestra identidad personal.
    BIO-PSICO-SOCIAL
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    "¿Cómo es posible que de un conjunto ordenado de células con determinadas propiedades electrofisiológicas e inmersas en complejos procesos de comunicación química pueda emerger una conducta, un proceso cognitivo o un estado mental? "   
    (Rebolar-Ripoll) 

    "Ningún problema importante puede ser resuelto desde el mismo tipo de pensamiento que lo generó" 
     (Albert Einstein)

    “El mayor descubrimiento de mi generación es que un ser humano puede cambiar su vida cambiando su actitud mental” 
    (William James)

    "El principio más profundo del ser humano, es el anhelo de ser apreciado" 
    (William James)

    "No bien se nace, ya están junto a la cuna con grandes y fuertes vendas preparadas en las manos, las filosofías, las religiones, las pasiones de los padres, los sistemas políticos y lo atan y lo enfajan y el hombre es ya para toda la vida un caballo embridado"   
    ​ 
    (José Martí)

    “Interpretamos el mundo en base a nuestro conocimiento y nuestras creencias” 
    ​(William James)

    ​“No hay una sola realidad. Existen múltiples realidades. No hay un único mundo. Sino muchos mundos, y todos discurren en paralelo… Cada mundo es la creación de un individuo.”  
    (Paul Auster)

    "El lenguaje construye el mundo, no lo representa"

    "Las fuerzas y sistemas sociales juegan un papel relevante en la determinación de la conducta humana"
    ​

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